Tekanan

Salam pembuka bicara...


Hari-hari saya dengar orang kata tertekan dengan masalah di tempat kerja. Lagi-lagi kalau situasi di tempat kerja sangat memeningkan kepala. 

Sebenarnya, tekanan ni boleh menjadi positif dan negatif.

Yang negatif tu memang tak elok. Tapi apa kata, kita jangan fikir kan masalah yang kita fikir besar sangat tu. Kita tukar kan dia jadi positive way. Saya percaya dan yakin semua orang boleh ubah stress tu kepada bentuk yang lebih positif. Kalau negatif nanti, asyik sakit pula. Tak bagus tu!


Saya tak tipu sebab ayah saya pun macam tu. Err.. saya rasalah. Sebab masa tu, ayah saya dapat task untuk transfer staf dia sebab pihak pengurusan nak dikecilkan kapasiti kilang ayah saya kerja ni. Ayah saya pula tak sampai hati nak lepaskan staf-staf dia sebab kebanyakan mereka dah bekerja lama bawah ayah saya ni. Hari-hari kena push dengan bos-bos besar sampai ayah sakit. Sakit gout la. Hah.. start dari tu ayah saya terus tender resign.


Nampak tak, stress sampai sakit.


Pada saya la kan sebab saya pun seorang pekerja juga, penyebab tekanan ni, punca utama dia sebab kita dah bosan atau sebab tak ada aktiviti yang terancang. Ingat tak saya pernah cakap yang saya kerja nutritionist? Masa ni, selain bagi consultation dekat patient, saya pun kena buat kerja dalam makmal. Hari-hari tengok warna dan kejernihan air kencing patient pun dah boleh tahu keputusan mikroskop macam mana. Lama-lama jadi boring. Lagi tak best bila bos suruh buat itulah inilah. Betul ke betul?




Sedar atau tidak, tekanan tu boleh dijadikan sebagai tenaga penggerak sehingga kita berjaya mencapai sasaran. Apa kata mulai sekarang set target atau goal dalam hidup kita. Dah ada target/ goal cepat-cepat tulis atas kertas. Jangan tulis atas angin sebab dah macam angan-angan je tu. Untuk siapa kita kerja/ bisnes? Untuk apa kita bekerja / bisnes?


Bila tak boleh tahan dengan tekanan tu, ambil wuduk. Tarik dan hembus nafas sambil pejam mata. Bayangkan yang kita dah berjaya capai target / goal kita, tambahkan perasaan gembira dan tambah lagi perasaan syukur kepada Allah swt / Tuhan. Visualize yang kita dah berjaya capai target kita.


Percayalah, lepas tu tekanan / stress ni akan hilang bila kita dah berjaya menguasainya. InshaAllah.


xoxo